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☆ダイエット…‼

こんばんは。本日の川本町は雨ふり&くもりでしたよ。
朝から肌寒かったですよ~。

↓↓朝一の道の駅インフォメーションセンターかわもとはこんな感じでした。
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どんより、どよーんとしておりました。


↓↓池周りも同じくどんよりでした。
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本日の道の駅インフォメーションセンターかわもとの店頭には、
きゅうり、白菜、白ネギ、青ネギ、生姜、ニンニク、ジャガイモ、長芋、レタス、
さつま芋、ホウレン草、水菜、ベビーリーフ、スイスチャード、ミニトマト、枝豆、
かぼちゃ、牛蒡、里芋、ピーマン、万願寺唐辛子、ズイキ、パセリ、栗、春菊、かぶ、
玉ねぎ、シソの実、青柚子、さつま芋のつる、ピオーネ、いちじく、ポポ、西条柿(合わせ&渋柿)…等が並んでおりました。

端境期を越えて、大分野菜が増えてきましたよ~。

鍋物がしたくなりますね~。大根が出てきたらおでんを作りたいともくろみ中です!

昨日のお好み焼きのたねに長芋を入れ忘れたので、本日はすりおろしてたっぷり入れました!
ふわっふわの美味しいお好み焼きが出来ましたよ~\(^o^)/
長芋、大事ですね!

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↓↓本日、ジュースを買ってもらいました。笑(有り難し!)
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久しぶりにコカ・コーラを飲みました。
ちょっと前はペプシコーラにはまっていて、ずっと飲んでおりました。(一応、特保のやつを…(>_<))
現在ダイエット中で飲み物はお茶か水かその辺で我慢中です。


白米は3分づき米にしてもらい、白米はたまに!
キノコと野菜を多めにとって、パンをやめてみました。たまに白米(新米)を食べると白米の美味しさがわかるのでなんだか有難いです。

歩つき米にすると良く噛まないといけないので白米より食べる量が減りますね。

あとは適度な運動をしなければ!

病気になりたくないので頑張ります!

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本日のかもさん。
↓↓夕方、覗きにいくと皆で池ですいすい泳いでおりました。
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うちのかもさんも太りすぎで足が悪くなって来ているので、皆でダイエットしなくては!

それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪
皆さんも秋口で美味しいものも多いのですが、すが暴飲暴食に注意して下さいね~。
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by kawamotomati | 2015-10-12 19:28 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆えごませんべい…‼

こんばんは。本日の川本町はくもりのち雨のちくもりのち晴れでしたよ。(合間にちょいちょい小雨)

朝からレストランの洗濯物のタオルを中に入れたり外に出したり、忙しかったです…。笑

↓↓朝一の道の駅インフォメーションセンターかわもとはこんな感じでした。
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どんよりしておりました。

↓↓因原は本日お祭りだったので準備がしてありましたよ~。
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↓↓私がかもさんの小屋掃除にいくときには大雨が降っておりました。
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今日は三原などで運動会だったりしたんですけどね~。(用事がありお話ししたら三原ら辺は降らんかったよ~とのことでした。良かったですね~。)

午前中はまったりな感じでしたが、お昼以降は売店もレストランもなかなかのバタバタでした。


そして、久しぶりにあれが復活しておりました。
↓↓えごませんべいです!
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2ヶ月ぶりくらいかも知れません!
店頭販売だけでもいっぱい、いっぱいなのでネット販売の復活は厳しそうです。
道の駅インフォメーションセンターかわもとに来て、ご購入下さいませ。

↓↓夕方ようやくお天気が良くなっておりました!
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15時過ぎぐらいにはお祭りのお神輿が来てたようですよ~。私はお問い合わせのお電話対応で見に行くことが出来ず。残念でした…(>_<)

本日夕方ささっと帰宅してから、頂き物のわさび菜でおひたしを作り、またまた頂き物の青菜にえのき、しいたけ、白菜、白ネギ、天ぷら、ハム、天かす…などを刻んでお好み焼きにしましたよ~。

毎日、キノコと青菜を食べるのが目標です。

夕御飯作りが終わりようやくブログにたどり着きました~(。>д<)


さて、現在20時20分なのですが夜もかなり寒くなってきましたねー。こたつが恋しい感じです。

それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪
風邪を引かないようにお気をつけ下さいねぇ。
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by kawamotomati | 2015-10-11 20:18 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆またまたお休み…‼

こんばんは。本日はくもり&晴れの1日でした。

本日私はお休みで(今週は休みが密集!)、部屋の片付け&読書をして過ごしました。

お昼はパセリでチャーハンを作り、ついでに茹でたスパゲッティも野菜ジュースと粉チーズで味付けしパセリをたっぷり入れましたよ~。

夕方は昨日道の駅で購入した白菜と白ネギ+豚バラ肉で白菜ミルフィーユに!(ついでにえのきと生姜もプラスしました♪)味つけはほんだしと割下で!

あとは好みでネギポン+七味+柚子でいただく予定です!

大根が手に入ればおでんを作らなければ!

それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪
さて、これから叔母が野菜を持ってくるので袋詰めです!
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by kawamotomati | 2015-10-10 17:59 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆伸び~…‼

こんばんは。本日の川本町は晴れでしたよ。

↓↓朝一の道の駅インフォメーションセンターかわもとはこんな感じでした。
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朝から晴れやかな青空です。


本日のかもさん。

↓↓お昼すぎくらいにかもさん用のポン菓子(砂糖なし)を少し。
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皆で一生懸命食べておりましたよ。

↓↓そのあと、しばらくしてから池の回りを通りかかると…。
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わかりますかねー?!


↓↓かもさんが一羽、伸び~っと伸びておりました。
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お腹がぽよんぽよんでしたよ。笑

本日も荷造りとデスクワークに終われ1日が終わりました。
ヒーロー横笛の注文が多しです(>_<)

それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪

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by kawamotomati | 2015-10-09 20:01 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆ヒーロー笛、船津さん…‼

こんばんは。本日も気持ちの良い秋晴れのお天気でしたね。

本日私はお休みでした。
朝から母親のアッシーをしつつ、まったりしておりましたがネット注文やその他の電話がかかってくるのでノロノロと着替えてお仕事開始。笑

最近はお祭りの時期が近いためか、道の駅だけでなくネットショップ「かわもと萬菜市場」でも横笛ヒーロー社さんのヒーロー笛の注文が多いです。

先日も笛を貰いに桜江町の川戸駅のすぐ近くにある横笛ヒーロー社さんへうかがったばかりなのですが、通常扱っていない笛のご注文を頂いたので本日またまたお邪魔しました。

バイトのお母さんと船津さんが作業をしておられました!

↓↓はじめてみる作業風景なので、バイトのお母さんに写真とっても良いですかね~とお聞きしてからそっと後ろから激写してみました。
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横笛ヒーロー社さんでも注文が多く、間に合わないので船津さんが頑張って笛を作成中!

写真を撮っていると、船津さんが振り向いて「わっはっ、はっ、は~」と笑っておられました。

「どうした!?お父さん!」と思っていると、
「男前にとれたかの~?」と船津さん。笑

↓↓男前に撮れましたよ~(^3^)/♪
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現在、90代でバリバリ現役です。

先日お伺いしたときも、近くの畑に植えている茄子を見に行っておられたとのこと。

「まだまだ100歳まで、5・6年あるけぇ、頑張るよ~」と言っておられました!カッコいいなぁ。

とはいえ、寒くなってきたので風邪引かないようにご自愛して頂きたいですね。

ヒーロー笛は全てお父さんの手作業のため、在庫が無い場合はお時間を頂くこともございます。
ご了承下さいませ。

竹製の笛がご希望の場合は、直接「横笛ヒーロー社」さんにお尋ね下さい。

さて、私ももう一頑張り致します!
それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪
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by kawamotomati | 2015-10-08 18:28 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆忙しかった…‼

こんばんは。本日の川本町も晴れでしたよ。

朝は気温が10℃位で寒く、日中は26℃位で蒸し暑かったですよ。

↓↓朝一の道の駅インフォメーションセンターかわもとはこんな感じでした。
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朝はどんよりでした。

いやー、本日はとりあえず忙しかったです(>_<)

とりあえず休み明けなのでネットのご注文から、エゴマのお問い合わせから、その他のご注文や売店ではバスが入ったり!本日出しの荷造りもなんとかかつかつ間に合った感じです。


本日のかもさん。
↓↓夕方、池のはしっこで皆でまったり。
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↓↓ご飯の入れ物を取りに行くとちょっとずつ後ずさり。笑
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↓↓もっと近づくと女の子のお腹がタポタポして芝生につきそうでした。笑
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ダイエットしてもらわなければ…。


夕方17時にようやく本来のデスクワークに専念!
なんとか18時過ぎには無理矢理終わらせて帰宅しました。

最近は18時過ぎは真っ暗ですね…。
冬は早めに仕事を終わらせねば!


それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪



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by kawamotomati | 2015-10-07 20:13 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆お休みでした…‼

こんばんは。本日も良く晴れたお天気でしたよ。
朝は今年一番の冷え込みだったようですが、日中は暑いくらいでした。

本日私はお休みでした。母のアッシーでお出掛けしてきました。朝、寒かったのでシャツにニットを重ね着したら日中は暑くて倒れそうでした。笑
これからは脱げるカーディガンにしようと思いましたよ~。

本日、用事が終わり何軒かお店に立ち寄ったのですが、12時半には帰宅できておりました。

↓↓100均で購入してきたウチワサボテン(右)です。
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何がうちわなのかわからないのですが、珍しい形なのとさぼてんはあまり水やりしなくても元気なので購入してみました。
久しぶりに他のさぼてんと一緒に日光浴してもらいました。

高い多肉植物を購入しても、水のやり過ぎなどで枯らしたりするので、100均で好きなのを買って可愛がることにしました。(色んな種類があって楽しいですよ♪)


さて、本日は夕方からちょこっと料理タイム。
パセリの天ぷらと先日購入していた鶏のむね肉を使って唐揚げをつくりました。(安いむね肉も衣をつけるとパサパサにならないのでオススメです。)

鶏肉は薄く適当にきって、袋に入れてお酒をかけてもみもみしておきます。
そこにニンニクやら、オールスパイス、ガラムマサラ、ジンジャーなど適当にスパイスをふりふりして、塩と粗びきブラックペッパーを入れてさらにもみもみして30分位冷蔵庫で寝かせます。
それに小麦粉(又は片栗粉)をまぶして、油で揚げて出来上がりです。フライドチキンチックな唐揚げの出来上がりです。
味つけはお醤油、生姜、ニンニクなどでも美味しいですよ。(それだと竜田揚げですかね?)

最近はクックパッドを見るとなんでも載ってるので楽チンですね。

そして、本日は揚げ物用に小さな揚げ鍋を購入!
(780円(税抜き?)でした~。)
フライパンなどで揚げ物をしようとすると結構たくさん油を入れないといけないので勿体なくて…。
いつも揚げ物が出来るギリギリの油の量でしていたのですが、小さいものを見つけたので同じ油の量でも深さが出たので揚げやすいです♪便利ですね~。
旬の野菜をこまめにあげたいと思います!

それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪
朝晩、寒いので風邪にはお気をつけ下さいね~。
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by kawamotomati | 2015-10-06 21:10 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆すっかり、夜…‼

こんばんは。本日の川本町はくもりのち晴れでしたよ。

↓↓朝一の道の駅インフォメーションセンターかわもとはこんな感じでした。
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どんより曇っておりました。

本日も1日パタパタとしており、帰りにヒーロー横笛を桜江町川戸の船津さんのお店まで取りに行かせて頂いたりしているうちにすっかり夜になっておりました。

↓↓本日のかもさん。
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ご飯欲しさに近づいてきて、何もないので回れ右で帰っていきました。


それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪

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by kawamotomati | 2015-10-05 21:48 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆忙しかったなぁ…‼

こんばんは。本日の川本町は晴れておりましたよ。

↓↓朝一の道の駅インフォメーションセンターかわもとはこんな感じでした。
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↓↓かもさん達も元気でしたよ!
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↓↓店頭には、ねずみ茸が出ておりました。
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そして、すぐ売れておりました。

本日、昼間にポポが入荷しておりましたが、すぐに売れておりました。
そして、そのすぐ後に「ポポはありますか?」とお客様が。
「さっき、入荷したんですけどすぐに売れてしまって…(>_<)」と伝えると、「ポポを探しに来たのに…(;o;)」と悲しそうにしておられました。
これも運なのでしょうね。


さて、本日は春夏秋冬を楽しむウォーキング秋も開催され、たくさんの人が道の駅へお越しくださいましたよ。

本日1日、パタパタとしておりました。
松江のイベントにいった駅長は大丈夫だったのでしょうかね~?

それでは皆さんまた明日~(^3^)/♪
明日10/5(月)はレストラン「いんふぉ」は定休日です。お間違えの無いようにお気をつけ下さいませ。
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by kawamotomati | 2015-10-04 20:01 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)  

☆松江市にて、輝けイレブン開催中…!!

おはようございます。本日の川本町は晴天です!
朝は気温が低く、11℃くらいでしたよ~。寒し!!

さて、本日10/3(土)&明日10/4(日)の2日間、
松江市にて「輝け11(イレブン)しまね町村フェスティバル」と言うイベントが開催されております!

川本町も参加しております!


↓↓↓㈱オーサンさんは塩焼きそばを!
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↓↓↓キムラ屋さんは草餅ぜんざいを!
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↓↓↓道の駅インフォメーションセンターかわもとからはえごま商品を!
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↓↓↓イベント限定の「エゴマコロッケ」も販売中!
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その他、イベント盛り沢山です!!

ぜひ、「輝け11(イレブン)しまね町村フェスティバル」に足をお運び下さいね~(^3^)♪



☆川本町観光協会のHPはこちらから…


☆川本町公式Facebookはこちらから…
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by kawamotomati | 2015-10-03 10:46 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(0)